График приема нормативов

 

ГРАФИК (январь-май)

приема нормативов ВФСК ГТО на 2019-2020 учебный год.

 

Дата

Время

Вид испытаний

Место проведения

 

 

 

22.01.2020

 

 

 

 

 

 

16:30-18:30

  1. Подтягивание из виса на высокой перекладине или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см или  сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу

Москва, ул. 5-ая Парковая 62

  1. Наклон вперёд  из положения  стоя на гимнастической скамье
  1. Челночный бег 3х10 м
  1. Прыжок в длину с места
  1. Поднимание туловища из положения лёжа на спине

6.   Метание мяча теннисного мяча в цель ( I cт)

 

 

 

 

 

12.02.2020

 

 

 

 

 

 

 

16:30-18:30

1. Подтягивание из виса на высокой перекладине или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см илисгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу.

 

 

 

 

Москва, ул. 5-ая Парковая 62

2. Наклон вперёдиз положениястоя на гимнастической скамье

3. Челночный бег 3х10 м

4.  Прыжок в длину с места

5. Поднимание туловища из положения лёжа на спине

6. Метание мяча теннисного мяча в цель ( I cт)

 

 

18.03.2020

 

 

 

16:30-18:30

1 Подтягивание из виса на высокой перекладине или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см илисгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу

 

 

 

Москва, ул. 5-ая Парковая 62

2. Наклон вперёдиз положениястоя на гимнастической скамье

3. Челночный бег 3х10 м

 4 .    Прыжок в длину с места

5      Поднимание туловища из положения лёжа на спине

 6.      Метание мяча теннисного мяча в цель ( I cт.)  

 

 

 

 

Дата

Время

Вид испытаний

Место проведения

     22.04.2020

 

 

 

 

 

16:30-  18:30

  1. Бег на 30, 60 ,100 метров

Москва, ул. 5-ая Парковая 62

  1. Бег на 1000 м (II ст.)
  1. Смешанное передвижение на 1000 метров  (I ст.)
  1. Бег на 1500, 2000, 3000 метров
  1. Метание спортивного снаряда  700 г, 500г.

 

  

 

20.05.2020

 

 

 

 

16:30-  18:30

1. Бег на 30, 60 ,100 метров

Москва, ул. 5-ая Парковая 62

2. Бег на 1000 м (II ст.)

3.Смешанное передвижение на 1000 метров  (I ст.)

4.  Бег на 1500, 2000, 3000 метров

5. Метание спортивного снаряда  700 г, 500г.